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首・頭部の痛み、不調⑤ Staff blog

◎頭痛(筋緊張性頭痛)

発熱時の頭痛や慢性的な片頭痛を除けば、頭痛のほとんどは頭部の筋肉や筋膜が緊張して起こる筋緊張性頭痛といえます。

目の酷使による眼精疲労に起因するケースも多くあります。

 

<主な原因>

・頭部への血流が悪くなる

筋緊張性頭痛の根本的な原因には、首のコリや肩こりによる血行不良と、眼精疲労による眼輪筋の緊張などが挙げられます。

 

<筋緊張性頭痛が発症するしくみ>

筋緊張性頭痛は、血行不良で緊張した頭部の筋肉が酸欠になったり、血管や神経を圧迫して発症する。

帽子を被って帽状腱膜が緊張するケースや、片側で噛む習慣により側頭筋が緊張するケースも。